Uzm. Dr. Avkaroğulları: "Kalbinizi korumak isterken sağlığınızdan olmayın"

? Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Mahir Avkaroğulları, milyarlarca dolarlık dev bir sektör haline gelen gıda takviyeleri, enerji içecekleri ve sporcu ürünlerinin rastgele kullanımına karşı uyarılarda bulundu.

?İlaç sınıfına girmeyen bu ürünlerin yan etkilerinin ve vücutta birikerek yol açabileceği zehirli etkilerin ilaçlar kadar sıkı denetlenmediğini belirten Avkaroğulları, "Masum görünen vitaminlerin yanında, spor performansını artırmak ya da yağ yakmak için bilinçsizce kullanılan bazı ağır maddeler, başta kalp olmak üzere tüm organlarda kalıcı hasarlar bırakabiliyor" diye konuştu.

? Gelişme çağındaki çocukların, gençlerin ve kronik hastalığı olan bireylerin gıda takviyesi kullanımı konusunda çok daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Mahir Avkaroğulları, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Son yıllarda yaygınlaşan vücut geliştirme ve kas yapma amacıyla destek ürünleri kullanmayı planlayan kişilerin, kesinlikle hekim ve uzman görüşü almadan bu maddeleri tüketmemesi gerekir. Unutulmamalıdır ki; hekim kontrolünde yapılan muayeneler, klinik değerlendirmeler ve laboratuvar testleri sonucunda kişiye özel olarak başlanan doğru destek tedavileri, sadece kalp ve damar hastalıklarından korunmak için değil, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek için de gereklidir."

Kalp sağlığı için öne çıkan 11 takviye

Sağlıklı bir kalbin temelinde doğru beslenme ve düzenli egzersizin bulunduğuna dikkat çeken Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Mahir Avkaroğulları, kalp ve damar sağlığını destekleyen takviyeler ile bunların kullanımında dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Koenzim Q10’un (CoQ10) hücrelerin enerji üretiminde önemli rol oynadığını belirten Avkaroğulları, "Koenzim Q10, kalp ve iskelet kaslarının korunmasına katkı sağlarken, kolesterol ilaçlarının neden olabileceği kas yorgunluğunun azaltılmasına da yardımcı olabiliyor. Yaş ilerledikçe vücuttaki üretimi azalan Koenzim Q10; sakatat, sığır eti, sardalya, uskumru ve yer fıstığı gibi besinlerden alınabiliyor" dedi.